10km 馬拉松

今年參加了於2月8日舉行的10km馬拉松，
對我來說，這是很大的挑戰。
因為一向都不是跑得之人，
以前跑1000m已覺得不行了，
哪會想到跑10km。
去年底開始練得頻密一點，
原來肯花時間練習，
身體是有潛力再發揮的。

不知何時開始，
發現跑時的呼吸暢順了，
跑4-5km也覺得問題不大。
(雖然，也發覺只要稍為疏於練習，
打回原形的速度，是遠快於進步的步伐)

身體可以練，
但跑步，除了要身體，意志力也重要，
堅持練習的意志、當天早起床的意志、完成目標的意志。

到緩跑徑跑步，有時是很享受的、很期待的
但更多時，是為應付比賽。
這時，便有很多反對聲音在耳邊說：
「不如獃在家中看電視吖...現在很冷啊﹗
...落去只跑很20分鐘，不如遲些才跑啦﹗
...好多功課喎，做一陣功課先。」
有時會戰勝這些心魔，
但更多時，是兩邊在struggle,
然後，對壘了好一陣子，
最後，沒時間，決定不跑了。
(其實心裏早已不想跑，只是不想一下子便屈服，
好像很沒毅力的，於是告訴自己，是曾經struggle過的，
最後只是時間不許可而放棄而已。)

好了，到了緩跑徑，
仍然是有很多借口，叫你提早離場，
不知是心理作用，或是心理反射身理，
每次都覺得有點頭痛、腳痛、呼吸不順。
那裏每圈500m，隨時可以鬆人，
試過跑了2-3圈，覺得沒甚心機跑，
於是告訴自己：很累，便徹退了。
當然，心理上覺得自己已交了功課，已練習了。

在比賽前的六周，應該共只練了三次，
合起來也沒跑了10km，因此，期望的只是完成便算了。

2月8日到了。
四時便爬起床，天未光，地鐵已滿是渣打人。
6:45分起跑。
上到東區走廊，這賽道，跟本只能向前走，
無路可退，這裏不像緩跑徑般有mulit-exit，
不能妄想可以「話攰就走」，
唯有硬著頭皮，努力向前。
最難捱是首段，跑了很久那個2km的牌才出現，
真是很沮喪。

不過，跑著跑著，哼一下詩歌
欣賞一下由天空由漆黑慢慢化為魚肚白，
看到對岸的mega box，疏落的觀塘繞道...
黎明時份的都市，常剛睡醒的樣子，
一切告訴大家，我們又安然踏入新一天了。
然後，不久看到3km、5km、7km的牌，終點在望了。

沿路身旁的人有些在散步、聊天，
有些在歡呼、叫囂，
我沒那麼多力氣，
只能專心一致的向前，中途竟然沒有休息、
沒有慢行、沒有說話、沒有拍照。
最終，完成時間是1小時12分，是最快的紀錄呀。
(嘻﹗這是因為以前從沒紀錄罷)