減磅

教會有弟兄忽然輕盈了很多，
我這個常常說要減磅但從無實際行動的人，
當然很有興趣討教一下。

弟兄說：方法很簡單，
吃香蕉做早餐，要空肚吃，
其他兩餐也照常便可。
真的那麼簡單便有效？
不太相信，但既然方便簡單，
也不妨一試。

香蕉是我的至愛水果之一，
雖然平時的早餐也不算極大份，
但改以只吃一條蕉做早餐，
很快肚子又叫餓，
然後又食返一份早餐。

問弟兄：唔掂喎，只食一條好肚餓，
現在我的早餐是一條蕉on top of 一份早餐。

弟兄說：這無所謂的，只要空肚吃，
如果過一兩小時肚餓，就吃一兩塊梳打餅。
(唏﹗我不是吃一兩塊梳打餅，而是一份三文治)
另外，還要早些睡覺，晚上八時後不進食。

噢，原來之前的「香蕉早餐減磅法」，是未講完的，
還要有其他條件。
八時前可以吃晚飯的人，
一是很幸福，很早收工，準時預備晚飯；
或者家人早預備好。
一是很不幸，被裁後賦閒在家；
又沒朋友，不會在外晚飯。

即使我準時下班，連買帶煮，
也要近7:45才完成，總不能15分鐘內將飯餸倒進肚裏去。

問弟兄：怎辦？
弟兄：所以有時遲放工，我會在公司吃麥皮。

啊﹗我想這才是精緒所在，
晚晚吃麥皮，想不減磅也難。

那麼無味無樂趣，我應該都是捱不到。